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Haricots verts aux pdt avec salade et pain complet
J'ai un pb de connexion et impossible d'enregistrer mon article et mes photos, donc restons zen , jspr que demain tout ira Incha Allah.
J'ai eu au moins la chance de modérer ce matin, ensuite tout allait de travers, y a des jours ainsi.
BONNE JOURNEE
Salam, jspr que la fin de semaine s'est bien passée, sinon pas trop mal, avec un temps qui commence à être beau.
Un menu à préparer facile et qui ne demande pas beaucoup de temps, ni trop d'ingrédients.
Avec une salade toute simple, un tajine de pdt et haricots verts et un bon pain de quoi assurer un bon déjeûner.
*Sans viande, ni poulet on peut quand même faire un bon plat, et que l'on peut préparer avec des carottes, navets ou fenouil en replacement des pdt. Tous les légumes sont les bienvenus.
Ingrédients
300g haricots verts
5 petits pommes de terre
persil et coriandre ciselés
1 gousse d'ail pilé
une tomate en lanières
2 échalotes en rondelles
se, et poivre du moulin
curcuma, et paprika
concentré de tomate
1 bouillon cube poulet ou boeuf
huile d'olive
Préparation
dans une cocotte verser un peu d'huile d'olive et y faire revenir, une échalote et la gousse d'ail, remuer un peu et ajouter les épices, le concentré de tomate et la tomate en lanières.
Dorer kk minutes, ensuite on couvre d'eau et quand cela commence à bouillir, ajouter les haricots verts, le cube effrité et la deuxième échalote.
Après 10mn de cuisson au tour des pdt coupées au choix en morceaux ou en rondelles, et poursuiver la cuisson jusqu'à ce que les pdt soient tendres.
Passons à la salade
1 concombre
feuilles de laitue
1/2 boite de maïs
1/2 boite de champignons
1/2 poivron vert
Préparation
On coupe le poivron en petits dés , ainsi que la laitue, une partie du concombre et le reste en rondelles, la tomate en quartiers, en ajoutant les champignons et maïs égouttés.
On prépare une vinaigrette au jus de citron , moutarde, sel, poivre, huile d'olive et on l'arrose au dernier moment.
Dresser dans un plat et décorer avec les rondelles de concombre.
Mon fils avec sa touche finale de mayo.
Savourer le tout avec un bon pain
Tags : pdt, verts, tomate, haricots, bon
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Commentaires
123SandrineMercredi 30 Septembre 2015 à 17:16C'est avec plaisir que je regarde votre site ; il est formidable. Vraiment très agréable à lire vos jolis partages .Continuez ainsi et encore merci.
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Recette de chef !! J’ai tous les ingrédients ! Je vais sûrement la faire ! Je vous remercie vivement.
Merci à vous et bon courage pour en mettre d’autres !
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121RoullaVendredi 10 Juillet 2015 à 15:53Je suis vraiment fier de vous découvrir, votre blog est vraiment super ! J’aime bien son interface, et j’ai trop adoré le contenu aussi. Surtout continuez ainsi !
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120SandrineVendredi 15 Mai 2015 à 12:44C'est avec plaisir que je regarde votre site ; il est formidable. Vraiment très agréable à lire vos jolis partages .Continuez ainsi et encore merci.
gay telephone ; voyance gratuite en ligneTon blog est formidable, travail de grande qualité… Je suis certaine que beaucoup seront d’accord avec moi même s’ils ne prennent pas le temps de te le dire
voyance gratuite en ligne par mail
mon fils et moi nous adorons les haricots verts, et de cette façon avec la tomate et les pommes de terre, c'est sur qu'il va manger deux assiettes !!coucou
c'est bon aujourd'hui , je n'ai pas pu faire le design de ton amie , elle était sur overblog
bonne journée du 1 mai
bisousssssssssss
Bonjour Douce Sourour,
On ne peut tout maîtriser c’est vrai...ça arrive à tout le monsde...Tu te lèves du pied gauche, le lait déborde de la casserole, votre tartine pleine de confiture se renverse sur votre pantalon tout propre et, comble de malchance, vous oubliez le GSM. Et ce n’est parfois que le début de la catastrophe...On ne cueille jamais de belles roses sans se piquer parfois... Il y a des jours comme ça faut laisser passer, ça ira mieux plus tard... Oui rester zen face aux contrariétés. Je te souhaite une bonne connexion, je veux dire une bonne journée remplie de bonheur.
bonjour sourour
il faut rester zen en toutes circonstances
Hier trop long pour ouvrir les blog,j’ai fermé mon pc
j’ai aussi des problèmes d’allumage et j’espère qu’il n’est pas entrain de me lâcher
fraîcheur matinale mais la météo nous annonce une journée ensoleillée
je te souhaite de passer une bonne fin de journée
bisous et amitiéBonjour mon amie Sourour
C'est sous un magnifique soleil que je te souhaite un bon
mercredi. Demain ,je serai absente le matin mon VT vient pour
check up Tanya et décidé d'une date pour la stérilisation brrr
en suis déjà malade. Ce sera un Dimanche,ensuite l'après-midi les
courses pfff
* a vendredi *
Bisous tendresse et poutoux doux de Tanya et chatounets
Désolée pour tes soucis, j'espère qu'ils seront vite rétablis
martine
Bonjour ma Sourour, tu as bien des tracas avec ton joli univers oups !
Je viens te souhaiter un beau mercredi.
Pour moi il est beau car pouêt pouêt se sont les vacances,
ce soir.
Donc voyage et repos.
Je te remercie pour ton gentil message d'hier.
Ça fait plaisir de t'avoir comme ami(e).
Toi aussi tu vas me manquer c'est vrai.
Si tout comme moi tu t'absentes,
alors je te souhaite une belle fête de Pâques, ou
tout simplement un bon week end avec tes amis
animaux de compagnie, si tu es seul(e).
Pas de lien aujourd’hui, pour ne pas faire de jaloux hi hi !
on reprendra nos petits voyages lorsque je serai rentrée.
Je pense que mon article du moment sera foule en coms,
donc ne te prend pas la tête, va sur des articles plus anciens,
tu seras plus à l'aise pour déposer tes messages, si tu passes
évidemment.
Allez une fois n'est pas coutume, je t'embrasse bien fort
et ne sois pas triste, une semaine c'est si vite passée.
A très vite, prends soin de toi pendant mon absence.
LolliOn reste zen ma Sourour.
Passe une belle journée, bisous en pagaille et les amitiés du régiment.
Ce matin il faisait froid, pas top envie d'aller au boulot.
Maintenant ça va.
C'est le tout de partir.
Je suis contente chez moi ça va, pendant 15 jours j'avais du mal de rentrer dans mon blog pour poster.
j'ai envoyé un mail, je touche du bois, le soir, il avait réparé.
J'avais dit que s'il ne faisait rien je quittait leur plateforme, à la longue ça pèse !
Bonjour Chère amie .
Je répond avec du retard à ton bien gentil commentaire à cause de mon absence d'hier .
Je souhaite que tout va bien ce matin.
Je te fais une grosse bise .
Bonjour Sourour,
J'espère que ça va s'arranger rapidement.
Comme tu dis il faut rester zen
Bon mercredi
Bisous
Bonjour*et bon apres-midi*sourour*
Je compte sur mes yeux de voir ton blog en soleil
Devant ces paysages et images qui fait de ton blog un pays
Reflétant de mil couleurs
Le tout dans nos racines enchantés
Gros bisous aux parfums de l'amitié
Je repart le coeur d'air pur
Passe une belle journée ensoleillée et gaie
Ton amie **gladyse**
salam
Bonjour amie Sourour .
J'espère que tout va bien .
Je te souhaite une bonne journée .
Bisou amical .
Bonjour Sourour
Merci de prendre des nouvelles de ma santé.
Je vais mieux, la douleur se résorbe, je suis allé voir l'ostéopathe et il faut que j'attende un peu car il m'a bien manipulé !
J'espère que tu vas bien de ton côté.
Je te souhaite une agréable journée
Bisous
@lain
pourtant en ouvrant ton blog je n'ai pas de soucis, ça va bien mieux depuis que a changé.....passe une bien douce journée
Bonjour SOUROUR
Belle journée de mercredi
que le soleil soit avec vous
en attendant du changement
pour la fin de semaine
Amitiés
56MELDIX77
le Briard Breton
mon coucou du soir Très belle fin de journée ti bo ma douceBonjour Sourour Merci pour la bonne recette que tu nous a fait partager. Je l' ai copier . Bonne semaine à bientôt. Bisous..*Josse*...
Bonsoir Sourour, j'espère que tu vas bien.
Chez nous le beau temps s'est bien installé, bonne soirée, bises.
84mabiche1231Mardi 15 Avril 2014 à 17:42bonjour Sourour, je veux transférer mon overblog ici sur Eklablog mais Marishka me dit qu'on peut demander à Eklablog de le faire , j'ai mis un mot mais je ne sais pas si il est bien arrivé. Mais j'ai besoin d'aide pour confectionner la page d'accueil , peux-tu me renseigner??? bonne journée bisous, Nadine
tu peux me répondre par mail
hello petite amie du soleil,
une recette, que je vais copier,
comme je ne suis pas tres viande, cela me convient a merveille,
chez moi soleil pas un vent plutot frisquet en ce jour..
a bientot.bises amicales.."V".
Salam Sourour,
c'est très bon tous ces légumes. une bonne idée à retenir.
je te remercie, tout va bien, j'étais partie à Nice.
j'espère que tout va bien pour toi aussi
bisous, belle fin de journée à toi
Sylvie
Bonjour Sourour , voila un plat simple mais bon , ma maman en faisait , elle appelait ça un ragout de pommes de terre , parfois elle rajoutait de la viande de boeuf , cela fait longtemps que je n'en ai pas fait , merci de cette bonne idée , bonne fin d'aprés midi , bisousJe passe te dire bon après midi , on a quelques nuages qui arrivent mais j'ai arroser le potager la terre était très séche .... on va pas se plaindre on a eu assez de pluies pendant cet hiver ...
gros bisous et porte toi bien
Kikou mon amie pour te souhaiter de bonnes fêtes de Pâques je sais pas si chez toi cela se fait mais en Tunisie encore beaucoup fête cela religion ou non ! juste les cocottes lol, et de faire la fête, bisous mon amie passe une bonne semaine ,et merci encore de cette bonne recette mais moi aussi je fais comme toi!humm bon pour la ligne !
Kikou ma chère amie Sourour
Mon petit passage pour te souhaiter un bon mardi ensoleillé.
Sérieux bug pour les commentaires hier, mais bon c'est arrangé
il me semble ouf !!! sourire
Bisous tendresse et poutoux doux de Tanya et chatounets
martine
coucou mon amie
envoie moi du soleil et surtout la chaleur
il fait froid chez moi jusqu’à jeudi
je te souhaite une belle journée de gros bisous
Bonjour*et bon apres-midi**sourour** C'est toujours avec un grand plaisir que je prends un instant pour venir passer un petit moment de détente pour voir ton bel univers et te souhaiter une excellente journée de mardi La communication c'est aimer les autres Gros bisous*gladyse*Passe une belle journée ma gentille Sourour, je t'envoie plein de gros bisous et les amitiés du régiment.
Vivement vendredi, le week-end sera long, on a lundi en plus !
Le mois diminue.
J'espère qu'il fera beau en mai.
Le mois a bien commencé, mais maintenant, il fait de nouveau gelant
Ce matin, je me suis levée en retard, endormie, je faisais tout de travers !
Ce changement d'heure me fout en l'air.
Je traîne le soir, mais le matin, il fait se lever.
Le soir je suis en pleine forme.
C'est mardi, décidément ce n'est pas mon jour, tout va de travers.
J'essaye de remettre tout à l'endroit !
encore une bonne recette,chez nous il vas faire très beau,je te souhaite un très bon Mardi,bises
.
Bonjour Sourour,
J'avais des feuilles de vignes à la maison, du coup je les ai coupées en morceaux avec une tomate et de la mâche.
Voilà ma salade pour midi et pour ce soir j'ai préparé des poivrons et courgettes farcies.
Bon mardi
Bisous
Bonjour Sourour que tes recettes sont appétissantes ! merci de ce beau partage ! passes un agréable mardi ! gros bisous
Bonjour Sourour .
Ce matin , il fait beau et nous allons faire un tour à la pêche .
Je ne sais pas si le poisson voudra mordre , mais nous , nous mordrons à midi , ça c'est sur .
Je te souhaite une bon journée pour ce Mardi .
Bisous de nous deux .
pour nous ce midi ce sera asperges froides en entrée, rôti et pomme de terre...simple mais pas mal....passe une bien agréable journée
Bonjour Sourour
J'espère que tu vas bien et que le soleil t'accompagnera dans ta journée qui commence.
Bisous
@lain
Bonjour ,petit copier/coller ce matin pour répondre à vos coms.Ayant eu la visite de deux blogueuses avec leur mari qui ont passé la journée de lundi avec nous je n'ai pu passer.Je vous souhaite de passer une agréable semaine,bisous
Bonjour Douce Sourour, hier c'était un jour d'été il faisait très chaud même le soir...J'espère que tout va bien chez toi je t'envoie toutes mes amitiés
coucou Sourour
je viens te remercier pour ton commentaire laissé sur mon blog par l'intermédiaire de Lolli
Ca donne faim de venir chez toi lol
bonne journée
bises
Bonjour mon adorable Sourour,
C'est mon avant dernier jour avec toi, car tu le sais déjà,
je vais pauser hi hi, mais tu restes dans mes pensées et dans
mon cœur c'est promis. Mais oui tu vas me manquer.
Tâche de ne pas trop t'ennuyer, occupe donc tes journées
comme tu en auras envie, au gré du vent qui te portera
de ci de là cahin, caha ...
Bon il arrive ce café ? Lol !
Mais ne sois pas triste car nous avons encore une autre
journée à passer ensemble demain. Chaque chose en son temps.
Commençons ce mardi en faisant un petit tour chez mon amie
Mimi. Elle est passionnante en tous points. J'aime son joli
monde très accueillant, plein de sincérité, où se mêlent, créations
raffinées, citations bien pensées, et toujours une pointe d'humour.
http://rosebleue33.eklablog.com/
Bon voyage dans le bordelais.
Prends soin de toi.
LolliBonjour Sourour
que cette journée de mardi
soit ressemblante a celle d'hier
avec un soleil rayonnant
Amitiés
56MELDIX77
le Briard Breton
Une nouvelle bonne recette bien appétissante
J'espère que tu vas bien et que la chaleur ne se fait pas trop sentir dans ta région
Passe une agréable semaine
Bisous
coucou mon amie
encore une bonne recette
je vais venir pour goûter a tout sa
bonne nuit de gros bisous
bonsoir, en effet ici on se régale, pas de paella pour moi, mais la fideua j'aime ça, le poulpe, on a aussi pris un chocolat con churros...de petits plaisirs
bisous
Bonsoir Sourour
Merci pour tes passages et commentaires pendant mon break ! je reviens doucement , je n ai plus d'article préparé , donc un petit peu à la fois ! je cours après le temps ! Passe une bonne semaine - Amitiés Pat
Bonsoir, une bonne façonde manger des légumes.
j'espère que tu vas bien, moi la douleur revient progressivement...Bonne soirée, bises.
j'aime bien les légumes
ta recette me plait
Belle fin de journée
qu'elle soit ponctuée de p'tits bonheurs
ti boMerci pour ta bonne recette, nous adorons les légumes.
Je te souhaite une très bonne soirée.
Grosses bises
Laure et Fifi
Salam mon amie,
Ta salade me met l'eau à la bouche et le pain est l'un de mes préférés, je vais regarder si tu as une recette de ce pain sur ton blog.
Reprise du travail tranquille ce matin, j'espère que ça va durer lol.
Je te fais de grosses bises et te souhaite une belle soirée,
Ton amie
Chantal
COUCOU Sourour
Je me suis mis un peu au régime
car ce week-end j'ai fait des excès
quand je suis stressée c'est ce qui se passe.
Merci pour ta recette.
bisous
Bonjour Sourour,
Une bonne recette.
La saison des salades va commencer, c'est bon et il y a tant de variations.
Je n'ai même pas eu le temps de préparer un nouveau billet ce sera pour demain.
Hier nous étions au jardin on a planté, enlevé les mauvaises herbes...
Bon lundi
BisousBonjour ma gentille amie Sourour
Comme ta recette à l'air bonne !
Ma chère amie je te souhaite un bon lundi, ici aussi il fait beau et chaud, mais ça va changer les températures vont descendre
je t'envoie toute mon amitié et de gros bisous
Janine
miam les bons légumes !!
ha les jeunes et la mayo !! c'est de leur temps !!
merci bien pour cette recette facile- gros bisous !!Bonjour ma petite cuisinière préférée.
Je passe manger...
C'est avec une belle semaine qui commence que je passe
te souhaiter un bon lundi bien ensoleillé.
J'espère que tu as passé un agréable week end.
Je profite de te dire par ici, que je passerai jusqu'à mercredi
16 avril, puis je serai en pause pour raison de vacances. ;)
Je serai de retour mercredi 23 avril.
Je te le rappellerai ne t'inquiète pas.
Allons faire un tour chez mon adorable Sylvie, c'est le nouveau
lien ami que je te confie.
Un bel univers de partage, de la douceur, du bonheur et un
bon caractère qu'a cette gentille amie, car je la taquine parfois.
Elle mérite que vous passiez la voir.
Bon voyage dans son joli monde.
http://sylounette.eklablog.com/
Prends soin de toi et bonne journée avec le sourire.
LolliBonjour ma chère Sourour
Un bon début de semaine, je te souhaite - temps bien frais.
En Belgique faut pas être pressée pour avoir un rendez-vous
clinique ... le 24 Juin, une chance ils m'ont retéléphoné après
pour me dire qu'une personne s'était désistée et je peux aller
le 22 Avril ***
Un excellent lundi - me dépêche journée dial et j'aimerais publier
mon nouvel article après
Bisous tendresse
Calinous de ma canaille de Tanya et chatounets
merci mon amie pour cette nouvelle recette richement illustrée miammmm
martine
Coucou ma Sourour
Que c'est beau chez toi et délicieux, surtout avec ton exquise recette sans viande c'est bon également et on peut sans passer, donc je kiffe ta bonne recette complète car j'adore les haricots verts et avec salade et ton pain complet hummmmmm, merci pour ton gentil passage.
Passe un bel AM et de gros bisous pluvieux et frais de la Réunion de Danette et Fanette
26NettyLundi 14 Avril 2014 à 11:07Bonjour Sourour
Merci pour cette belle recette, il est certain que l'on peut faire un repas sans viande, c'est bon pour la santé et le portefeuille !!
J'espère que ton week end, fut agréable, pour le soleil et la chaleur tu dois être gâtée
Ici après un superbe week end passé en douceur et détente , début de semaine, avec un ciel bleu , un soleil au zénith et une douce température
Je te souhaite la même " punition"
Très bonne semaine mon Amie
Des bisous et des pensées amicales
rebecca
Bonjour chère amie .
Merci pour tes belles visites .
J'espère que comme nous , tu as passé un bon week end .
Je te souhaite de passer une bonne semaine .
Grosse bise .
Maria .
Je file, j'ai beaucoup à faire.
Passe une belle semaine, je t'embrasse bien fort et les amitiés du régiment.
J'espère que tout va bien chez toi.
J'ai eu des nouvelles de papa ça va, il chipote au jardin, il est heureux.
Nous voilà déjà pratiquement à la moitié du mois.
Il ne fait pas folichon, hier j'avais froid.
C'est avril, c'est normal.
Salam, bonjour
Oui, voilà un plat excellent, ici pour les haricots verts il faut encore les avoir en conserve, ou alors les acheter frais, mais ils sont hors de prix... d'ailleurs ils viennent du Maroc !!!
Bonne semaine
Jean
J'espère que tu as passé un bon week-end, moi oui, ce matin, j'étais dans le cirage, je me suis levée en retard, ça commençait bien !
Tout va bien, ça roule.
Bonjour ma Sourour,
Encore une très bonne recette, comme je n'aime pas la viande, cela me convient parfaitement.
Bonjour Sourour .
J'espère que tu vas bien et que tu as passé un bon week-end .
Je te souhaite une agréable semaine .
Bisous de nous deux .
coucou voilà le chien est parti , le méchant Picasso est seul mais le chien qui s'appéle Puik revient vendredi jusque mardi matin ... ça me fait un peu de revenus , là je vais aller faire mes courses , profiter que j'ai encore le feu de bois pour faire des tajines ....
je vais prendre du poulet et des cotelettes d'agneau ... faire des tajines différentes ....
bisous et passe une belle semaine
Bonjour Sourour
J'espère que tu vas bien
Je me suis reposé ce weekend, je n'ai pas pu faire ma randonnée des trois château à cause de mes vertèbres, j'y retournerai pour la faire tout seul !
Je te souhaite un très bon lundi
Bises
@lain
Bonjour Douce Sourour, j'aime ta recette parce que j'adore les haricots verts (rire).
Petite fraîcheur matinale mais la journée s’annonce ensoleillée
je te souhaite de passer un bon début de semaineamitiés
je viens d'avoir des nouvelles de ma soeur, ils sont à Tanger et vont prendre le bateau pour le Portugal.....je pense qu'ils ne sont pas prêt de rentrer.....passe une bien douce journée
Bonjour Sourour
après une journée
grisaille et sans soleil
Amitiés
56MELDIX77
le Briard Breton
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Je vous remercie énormément pour toutes vos propositions sur ce site. Vos partages sont très intéressants et fort enrichissants. Félicitations à vous.
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